5.2 km | 01:05:53 | 12:39/km日期: 2021-10-21 17:51 - 平均心率: 93 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 14'36" / 13'00" / 14'36" / 11'56" / 11'35" / 24'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+01'36") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 13'00" | 00:27'36" |
| 3 | 14'36" | 00:42'12" |
| 4 | 11'56" | 00:54'08" |
| 5 | 11'35" | 01:05'43" |
| 5.2 | 24'48" | 01:10'53" |
留言 
