Victor Yang 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Yang 桃園
ID 3876

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24.8 km | 02:03:11 | 04:57/km

日期: 2021-10-23 04:59 - 地點: Taoyuan - 天氣: Cloudy - 卡路里: 1520 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'12" / 04'51" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'14" / 05'23" / 05'18" / 05'19" / 05'13" / 04'57" / 05'03" / 04'33" / 05'00" / 05'35" / 04'49" / 04'35" / 04'57" / 04'55" / 04'42" / 04'41" / 04'34" / 04'45" / 04'41" / 04'10" /

龍安國小2龍鳳公園

10月累積里程 : 569.33 km

YSandal きいそう Slippers Y 累積 : 5498.2 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'51"	00:10'03"
3	05'07"	00:15'10"
4	05'09"	00:20'19"
5	05'07"	00:25'26"
6	05'14"	00:30'40"
7	05'23"	00:36'03"
8	05'18"	00:41'21"
9	05'19"	00:46'40"
10	05'13"	00:51'53"
11	04'57"	00:56'50"
12	05'03"	01:01'53"
13	04'33"	01:06'26"
14	05'00"	01:11'26"
15	05'35"	01:17'01"
16	04'49"	01:21'50"
17	04'35"	01:26'25"
18	04'57"	01:31'22"
19	04'55"	01:36'17"
20	04'42"	01:40'59"
21	04'41"	01:45'40"
22	04'34"	01:50'14"
23	04'45"	01:54'59"
24	04'41"	01:59'40"
24.8	04'10"	02:03'11"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km