14.1 km | 01:09:07 | 04:53/km日期: 2021-10-25 13:36 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很涼很爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 13204 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'27" / 05'06" / 05'08" / 05'05" / 05'06" / 05'31" / 04'33" / 05'01" / 04'55" / 04'46" / 04'39" / 04'21" / 04'20" / 04'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'05") | 1001 / 1001 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'06" (+00'44") | 1001 / 2003 | 189 / 103 |
| 3 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 3003 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'06" (+00'44") | 1003 / 4006 | 189 / 103 |
| 5 | | 05'05" (+00'43") | 1001 / 5008 | 190 / 103 |
| 6 | | 05'00" (+00'38") | 1084 / 6093 | 190 / 104 |
| 7 | | 05'03" (+00'41") | 1001 / 7095 | 190 / 103 |
| 8 | | 05'03" (+00'41") | 1003 / 8098 | 190 / 103 |
| 9 | | 04'53" (+00'31") | 919 / 9017 | 192 / 105 |
| 10 | | 04'47" (+00'25") | 981 / 9999 | 193 / 108 |
| 11 | | 04'38" (+00'16") | 1003 / 11002 | 193 / 111 |
| 12 | | 04'23" (+00'01") | 1003 / 12006 | 194 / 117 |
| 13 | | 04'22" | 1002 / 13008 | 195 / 117 |
| 14 | | 04'24" (+00'02") | 1002 / 14011 | 192 / 117 |
| 15 | | 04'18" | 119 / 14131 | 189 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'06" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 05'05" | 00:20'46" |
| 5 | 05'06" | 00:25'52" |
| 6 | 05'31" | 00:31'23" |
| 7 | 04'33" | 00:35'56" |
| 8 | 05'01" | 00:40'57" |
| 9 | 04'55" | 00:45'52" |
| 10 | 04'46" | 00:50'38" |
| 11 | 04'39" | 00:55'17" |
| 12 | 04'21" | 00:59'38" |
| 13 | 04'20" | 01:03'58" |
| 14 | 04'25" | 01:08'23" |
| 14.1 | 05'33" | 01:09'07" |
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