8.2 km | 00:46:17 | 05:37/km日期: 2021-10-26 17:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'36" / 06'02" / 05'20" / 05'24" / 05'09" / 05'39" / 05'53" / 05'45" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
374.29 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'02" | 00:11'38" |
| 3 | 05'20" | 00:16'58" |
| 4 | 05'24" | 00:22'22" |
| 5 | 05'09" | 00:27'31" |
| 6 | 05'39" | 00:33'10" |
| 7 | 05'53" | 00:39'03" |
| 8 | 05'45" | 00:44'48" |
| 8.2 | 06'31" | 00:46'17" |
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