9.4 km | 01:07:40 | 07:12/km日期: 2021-10-26 05:14 - 地點: 五權公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'21" / 07'05" / 07'04" / 06'39" / 06'29" / 06'48" / 06'45" / 06'36" / 08'08" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'40" (+06'11") | 377 / 9377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.67 km 
ASICS nimbus（灰） 1011A685 累積 :
774.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'05" | 00:14'26" |
| 3 | 07'04" | 00:21'30" |
| 4 | 06'39" | 00:28'09" |
| 5 | 06'29" | 00:34'38" |
| 6 | 06'48" | 00:41'26" |
| 7 | 06'45" | 00:48'11" |
| 8 | 06'36" | 00:54'47" |
| 9 | 08'08" | 01:02'55" |
| 9.4 | 12'41" | 01:07'42" |
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