葉淦沅 2021/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:01 | 09:57/km

日期: 2021-10-27 21:13 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'07" / 10'09" / 10'00" / 09'42" / 09'40" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'06" (+00'26")

1000 / 1000

2

10'09"

(20'16")

10'05" (+00'25")

1004 / 2005

3

10'00"

(30'16")

09'57" (+00'17")

1003 / 3009

4

09'42"

(39'58")

09'40"

1003 / 4012

5

09'48"

(49'46")

09'46" (+00'06")

1003 / 5015

6

02'00"

(51'46")

09'19"

214 / 5230

10月累積里程 : 153.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	10'09"	00:20'16"
3	10'00"	00:30'16"
4	09'42"	00:39'58"
5	09'40"	00:49'38"
5.2	09'19"	00:51'46"

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