5.4 km | 01:08:10 | 12:31/km日期: 2021-10-19 19:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 14'49" / 18'51" / 08'49" / 10'40" / 11'17" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'48" (+05'58") | 1000 / 1000 | 108 / 62 |
| 2 | | 18'49" (+09'59") | 1001 / 2002 | 89 / 59 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3002 | 147 / 76 |
| 4 | | 10'43" (+01'53") | 1000 / 4003 | 151 / 61 |
| 5 | | 11'12" (+02'22") | 1000 / 5004 | 131 / 67 |
| 6 | | 08'22" | 441 / 5445 | 166 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
21.50 km 
母子鱷魚 Y拖 3代 (軍綠) 累積 :
337.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 18'51" | 00:33'40" |
| 3 | 08'49" | 00:42'29" |
| 4 | 10'40" | 00:53'09" |
| 5 | 11'17" | 01:04'26" |
| 5.4 | 08'22" | 01:08'10" |
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