韓詠樺 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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5.0 km | 00:35:26 | 07:03/km

日期: 2021-10-28 17:46 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'26" / 06'40" / 06'38" / 06'55" / 07'13" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'40")

998 / 998

2

06'40"

(14'00")

06'40"

998 / 1996

3

06'44"

(20'44")

06'41" (+00'01")

1006 / 3003

4

06'55"

(27'39")

06'50" (+00'10")

1010 / 4014

5

07'24"

(35'03")

07'22" (+00'42")

1003 / 5017

6

00'10"

(35'13")

11'45" (+05'05")

14 / 5032

10月累積里程 : 113.29 km

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韓美幸, 韓美滿和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'40"	00:14'06"
3	06'38"	00:20'44"
4	06'55"	00:27'39"
5	07'13"	00:34'52"
5.0	10'53"	00:35'13"

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