土豆 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

土豆高雄
ID 170368

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10.0 km | 00:53:30 | 05:21/km

PUMA螢光夜跑高雄站

官方成績
日期	2015-05-09
成績	00:53:30
總名次	216 / 2403
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

日期: 2015-05-09 18:32 - 地點: 夢時代螢光夜跑 - 天氣: 熱斃 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+01'36")

1002 / 1002

2

05'43"

(12'21")

05'44" (+00'43")

994 / 1997

3

06'10"

(18'31")

06'08" (+01'07")

1005 / 3002

4

05'47"

(24'18")

05'43" (+00'42")

1011 / 4013

5

05'32"

(29'50")

05'31" (+00'30")

1001 / 5014

展開計圈分析

高雄

土豆

·

好熱好熱.沒抽重.搭別人的車.10K還好.早上補足半馬了.……哈哈……。

賽前宣言: 沒抽中還是報別人的名額10k

賽後評分: 空氣太差
給 5 星

5月累積里程 : 100.44 km

MIzuno ８KN-388101 累積 : 4218.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳大本, 志強.Tseng 和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

老飛土豆兄 : 高興夜光完賽~~

2015-05-09 21:56 ·

1 個人推

Wenchao Chang 是真的熱, 要到天黑才好一點

2015-05-10 15:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'47"	00:12'25"
3	06'06"	00:18'31"
4	05'47"	00:24'18"
5	05'32"	00:29'50"
6	06'20"	00:36'10"
7	05'01"	00:41'11"
8	05'18"	00:46'29"
9	05'07"	00:51'36"
9.3	05'11"	00:53'24"

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