4.0 km | 00:33:05 | 08:12/km日期: 2021-11-04 21:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 08'24" / 08'45" / 08'11" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'04") | 20 / 4020 |
| 6 | | 15'05" (+07'40") | 6 / 4026 |
| 7 | | 18'11" (+10'46") | 3 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'24" | 00:15'13" |
| 3 | 08'45" | 00:23'58" |
| 4 | 08'11" | 00:32'09" |
| 4.0 | 11'09" | 00:32'29" |
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