12.0 km | 01:16:00 | 06:20/km日期: 2015-05-12 10:49 - 總爬升: 249 m - 地點: 瑞光宮土地公廟 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 106 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 05'59" / 06'51" / 07'29" / 07'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1012 / 2014 |
| 3 | | 06'49" (+01'07") | 1001 / 3016 |
| 4 | | 07'26" (+01'44") | 1010 / 4026 |
| 5 | | 07'19" (+01'37") | 1001 / 5028 |
| 6 | | 07'08" (+01'26") | 252 / 5280 |
消耗母親節囤積的肥油，多天沒跑，XT忘了充電，跑到一半就沒電了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.10 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1536.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'59" | 00:11'42" |
| 3 | 06'51" | 00:18'33" |
| 4 | 07'29" | 00:26'02" |
| 5 | 07'16" | 00:33'18" |
| 5.3 | 07'04" | 00:35'17" |
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