Dicken Huang 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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26.2 km | 02:37:44 | 06:01/km

日期: 2015-05-06 10:24 - 地點: 新莊淡水 - 天氣: 陰微雨 - 卡路里: 1469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'33" / 05'36" / 07'01" / 06'20" / 05'56" / 05'24" / 05'40" / 05'28" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 18'01" / 05'48" / 05'52" / 06'16" / 05'56" / 06'16" / 06'00" / 14'42" / 06'40" / 06'24" / 23'36" / 05'48" / 06'16" / 06'08" / 06'24" / 08'03" /

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邊跑邊玩遊淡水
可惜淡水的乾杯歇業了好想大口吃肉呀
洄瀾三鐵10天
-迪肯大叔陸上競技部

5月累積里程 : 59.82 km

asics TMM441 累積 : 1698.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖世煇, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 7 人說推

·

雅雪迪肯大叔沒問題的，加油

2015-05-06 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'36"	00:13'09"
3	07'01"	00:20'10"
4	06'20"	00:26'30"
5	05'56"	00:32'26"
6	05'24"	00:37'50"
7	05'40"	00:43'30"
8	05'28"	00:48'58"
9	05'44"	00:54'42"
10	05'48"	01:00'30"
11	05'48"	01:06'18"
12	18'01"	01:24'19"
13	05'48"	01:30'07"
14	05'52"	01:35'59"
15	06'16"	01:42'15"
16	05'56"	01:48'11"
17	06'16"	01:54'27"
18	06'00"	02:00'27"
19	14'42"	02:15'09"
20	06'40"	02:21'49"
21	06'24"	02:28'13"
22	23'36"	02:51'49"
23	05'48"	02:57'37"
24	06'16"	03:03'53"
25	06'08"	03:10'01"
26	06'24"	03:16'25"
26.2	07'54"	03:17'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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