6.2 km | 01:01:35 | 09:57/km日期: 2013-05-11 07:10 - 平均心率: 79 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'38" / 05'34" / 04'30" / 05'29" / 05'43" / 24'44" / 52'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+01'01") | 988 / 988 |
2 | | 05'39" (+01'09") | 985 / 1974 |
3 | | 04'30" | 999 / 2974 |
4 | | 05'26" (+00'56") | 1006 / 3981 |
5 | | 05'38" (+01'08") | 982 / 4963 |
6 | | 27'11" (+22'41") | 909 / 5873 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'34" | 00:11'12" |
3 | 04'30" | 00:15'42" |
4 | 05'29" | 00:21'11" |
5 | 05'43" | 00:26'54" |
6 | 24'44" | 00:51'38" |
6.2 | 52'41" | 01:01'35" |