15.1 km | 01:43:23 | 06:51/km日期: 2015-05-09 16:47 - 地點: 高雄 - 天氣: 自主訓練 - 平均心率: 65 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'55" / 05'42" / 06'15" / 06'14" / 07'28" / 07'11" / 07'31" / 07'21" / 06'43" / 07'15" / 07'10" / 07'41" / 07'53" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'17") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2006 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1006 / 3013 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1006 / 4020 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1006 / 5026 |
| 6 | | 06'10" (+00'33") | 1011 / 6037 |
| 7 | | 07'31" (+01'54") | 1010 / 7048 |
| 8 | | 07'10" (+01'33") | 1003 / 8051 |
| 9 | | 07'31" (+01'54") | 999 / 9051 |
| 10 | | 07'20" (+01'43") | 1005 / 10056 |
| 11 | | 06'45" (+01'08") | 1010 / 11067 |
| 12 | | 07'14" (+01'37") | 1016 / 12083 |
| 13 | | 07'12" (+01'35") | 1006 / 13090 |
| 14 | | 07'42" (+02'05") | 1007 / 14098 |
| 15 | | 07'50" (+02'13") | 1009 / 15107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.12 km 
HEROES 累積 :
673.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'55" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 06'15" | 00:29'25" |
| 6 | 06'14" | 00:35'39" |
| 7 | 07'28" | 00:43'07" |
| 8 | 07'11" | 00:50'18" |
| 9 | 07'31" | 00:57'49" |
| 10 | 07'21" | 01:05'10" |
| 11 | 06'43" | 01:11'53" |
| 12 | 07'15" | 01:19'08" |
| 13 | 07'10" | 01:26'18" |
| 14 | 07'41" | 01:33'59" |
| 15 | 07'53" | 01:41'52" |
| 15.1 | 19'26" | 01:43'23" |
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