fallsnoworz 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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12.0 km | 01:12:37 | 06:01/km

日期: 2015-04-29 18:28 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 05'54" / 05'28" / 06'26" / 06'30" / 05'32" / 06'07" / 06'18" / 06'06" / 06'06" / 05'29" / 06'29" / 05'04" /

4月累積里程 : 126.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 江明修和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'54"	00:11'52"
3	05'28"	00:17'20"
4	06'26"	00:23'46"
5	06'30"	00:30'16"
6	05'32"	00:35'48"
7	06'07"	00:41'55"
8	06'18"	00:48'13"
9	06'06"	00:54'19"
10	06'06"	01:00'25"
11	05'29"	01:05'54"
12	06'29"	01:12'23"
12.0	05'02"	01:12'37"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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