10.0 km | 01:15:42 | 07:34/km日期: 2021-10-14 08:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 594 Cal
Pace: 06'04" / 06'35" / 06'04" / 06'10" / 07'49" / 06'02" / 09'41" / 06'42" / 08'35" / 10'43" / 1283'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'35" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 07'49" | 00:32'42" |
| 6 | 06'02" | 00:38'44" |
| 7 | 09'41" | 00:48'25" |
| 8 | 06'42" | 00:55'07" |
| 9 | 08'35" | 01:03'42" |
| 10 | 10'43" | 01:14'25" |
| 10.0 | 916'39" | 01:15'42" |
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