13.7 km | 01:42:29 | 07:29/km日期: 2021-10-15 07:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 813 Cal
Pace: 09'39" / 06'14" / 07'04" / 06'24" / 05'58" / 06'05" / 07'06" / 09'54" / 06'06" / 06'02" / 06'39" / 08'45" / 07'37" / 13'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'14" | 00:15'53" |
| 3 | 07'04" | 00:22'57" |
| 4 | 06'24" | 00:29'21" |
| 5 | 05'58" | 00:35'19" |
| 6 | 06'05" | 00:41'24" |
| 7 | 07'06" | 00:48'30" |
| 8 | 09'54" | 00:58'24" |
| 9 | 06'06" | 01:04'30" |
| 10 | 06'02" | 01:10'32" |
| 11 | 06'39" | 01:17'11" |
| 12 | 08'45" | 01:25'56" |
| 13 | 07'37" | 01:33'33" |
| 13.7 | 13'00" | 01:42'29" |
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