魏銘村 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

魏銘村台中
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6.3 km | 00:37:44 | 05:58/km

日期: 2015-05-10 07:27 - 總爬升: 141 m - 地點: 華南路一路往上 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'17" / 06'33" / 08'41" / 05'32" / 04'53" / 04'56" / 04'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 62.74 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

amy, 謝金燕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'33"	00:11'50"
3	08'41"	00:20'31"
4	05'32"	00:26'03"
5	04'53"	00:30'56"
6	04'56"	00:35'52"
6.3	05'03"	00:37'22"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km