7.1 km | 00:55:04 | 07:45/km日期: 2021-11-10 16:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'50" / 07'22" / 07'35" / 07'35" / 08'29" / 07'02" / 07'28" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'24") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'22" | 00:16'12" |
| 3 | 07'35" | 00:23'47" |
| 4 | 07'35" | 00:31'22" |
| 5 | 08'29" | 00:39'51" |
| 6 | 07'02" | 00:46'53" |
| 7 | 07'28" | 00:54'21" |
| 7.1 | 07'22" | 00:55'06" |
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