吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

6.2 km | 00:33:02 | 05:19/km

日期: 2015-05-01 06:15 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 04'50" / 05'03" / 05'19" / 05'42" / 05'32" / 05'36" / 04'47" /

5月累積里程 : 277.44 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華和馬松華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'03"	00:09'53"
3	05'19"	00:15'12"
4	05'42"	00:20'54"
5	05'32"	00:26'26"
6	05'36"	00:32'02"
6.2	04'46"	00:33'02"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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