4.2 km | 00:19:16 | 04:34/km日期: 2021-11-11 21:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'41" / 04'27" / 03'40" / 05'16" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'41") | 205 / 2205 |
| 4 | | 03'30" | 853 / 3058 |
| 5 | | 05'29" (+01'59") | 332 / 3390 |
| 6 | | 05'26" (+01'56") | 818 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
291.66 km 
adidas adizero RC 2 累積 :
658.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'27" | 00:09'08" |
| 3 | 03'40" | 00:12'48" |
| 4 | 05'16" | 00:18'04" |
| 4.2 | 05'44" | 00:19'16" |
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