8.3 km | 01:49:27 | 13:14/km日期: 2021-11-13 08:53 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'55" / 13'20" / 16'16" / 35'59" / 00'04" / 01'47" / 11'15" / 13'53" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'53" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" | 262 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 13'20" | 00:27'15" |
| 3 | 16'16" | 00:43'31" |
| 4 | 35'59" | 01:19'30" |
| 5 | 00'04" | 01:19'34" |
| 6 | 01'47" | 01:21'21" |
| 7 | 11'15" | 01:32'36" |
| 8 | 13'53" | 01:46'29" |
| 8.3 | 10'05" | 01:49'08" |
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