蛋蛋媽咪 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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10.5 km | 03:28:01 | 19:47/km

日期: 2021-11-13 07:56 - 總爬升: 381 m - 地點: 草嶺古道 - 天氣: 陰偶雨 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'26"

(13'26")

4.47

1001 / 1001

2

13'56"

(27'22")

4.34 (-0.13)

1006 / 2007

3

14'46"

(42'08")

4.09 (-0.39)

1004 / 3012

4

16'38"

(58'46")

3.59 (-0.88)

994 / 4006

5

17'12"

(01:15'58")

3.52 (-0.96)

1007 / 5014

展開計圈分析

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Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 2 years ago

許榮成, 王錫珍和其他 6 人說推

·

handson 遇水則發

2021-11-13 19:27 ·

1 個人推

王錫珍沒等，我們到貢寮妳們已經快到大里了。

2021-11-13 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	13'56"	00:27'22"
3	14'46"	00:42'08"
4	16'38"	00:58'46"
5	16'54"	01:15'40"
6	25'06"	01:40'46"
7	34'46"	02:15'32"
8	18'08"	02:33'40"
9	25'36"	02:59'16"
10	15'18"	03:14'34"
10.5	18'35"	03:24'19"

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成績 : 01:07:05

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