韓詠樺 2021/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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5.1 km | 00:39:15 | 07:41/km

日期: 2021-11-12 18:39 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'04" / 08'30" / 06'52" / 07'07" / 08'18" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'15")

1000 / 1000

2

08'30"

(15'34")

08'28" (+01'40")

1003 / 2003

3

06'52"

(22'26")

06'48"

1009 / 3012

4

07'16"

(29'42")

07'15" (+00'27")

1002 / 4015

5

08'18"

(38'00")

08'15" (+01'27")

1004 / 5019

6

00'57"

(38'57")

10'43" (+03'55")

88 / 5107

11月累積里程 : 117.46 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

韓美滿和韓美幸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'30"	00:15'34"
3	06'52"	00:22'26"
4	07'07"	00:29'33"
5	08'18"	00:37'51"
5.1	10'12"	00:38'57"

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