7.2 km | 00:46:32 | 06:30/km日期: 2021-11-14 09:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8898 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'00" / 05'59" / 06'39" / 06'49" / 06'45" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 1000 | 194 / 81 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2001 | 192 / 82 |
| 3 | | 06'01" | 1002 / 3003 | 193 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 4004 | 194 / 79 |
| 5 | | 06'50" (+00'49") | 1002 / 5006 | 188 / 77 |
| 6 | | 06'44" (+00'43") | 1001 / 6008 | 190 / 77 |
| 7 | | 06'53" (+00'52") | 1002 / 7010 | 186 / 77 |
| 8 | | 06'41" (+00'40") | 141 / 7152 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'00" | 00:18'34" |
| 4 | 05'59" | 00:24'33" |
| 5 | 06'39" | 00:31'12" |
| 6 | 06'49" | 00:38'01" |
| 7 | 06'45" | 00:44'46" |
| 7.2 | 11'34" | 00:46'32" |
留言 
展開計圈分析
