5.2 km | 00:20:23 | 03:54/km日期: 2021-11-17 17:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 04'03" / 04'00" / 03'54" / 03'51" / 03'50" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'00" | 00:08'03" |
| 3 | 03'54" | 00:11'57" |
| 4 | 03'51" | 00:15'48" |
| 5 | 03'50" | 00:19'38" |
| 5.2 | 03'22" | 00:20'24" |
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