5.0 km | 00:33:32 | 06:41/km日期: 2021-11-14 18:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 06'42" / 06'44" / 06'45" / 06'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 4478 / 4478 |
| 2 | | 06'42" (+00'01") | 85 / 4563 |
| 3 | | 06'40" | 444 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'42" | 00:13'18" |
| 3 | 06'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'45" | 00:26'47" |
| 5 | 06'44" | 00:33'31" |
| 5.0 | 04'02" | 00:33'33" |
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