呂昌霖 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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2.1 km | 00:14:41 | 07:05/km

日期: 2021-11-15 20:02 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'38" / 07'31" / 08'05" /

基本訓練
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腳痛沒辦法跑太遠

11月累積里程 : 37.42 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'31"	00:14'09"
2.1	08'08"	00:14'43"

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