Sofia Chiang 2015/05/15 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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Sofia Chiang

10.3 km | 01:00:06 | 05:48/km

日期: 2015-05-15 19:02 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 05'56" / 05'50" / 06'09" / 06'00" / 05'52" / 05'35" / 05'37" / 05'41" / 05'17" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'27"

(06'27")

06'26" (+01'14")

1000 / 1000

05'50"

(12'17")

05'50" (+00'38")

998 / 1999

05'50"

(18'07")

05'51" (+00'39")

995 / 2995

06'15"

(24'22")

06'09" (+00'57")

1015 / 4010

06'00"

(30'22")

06'00" (+00'48")

999 / 5009

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

留言

自從有了poki！生命變得不一樣！
哦！不是啦！是慢跑變的不一樣啦！

5月累積里程 : 125.64 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

寶, 吳忠興和其他 21 人說推

留言

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Mina Fang 我的意思是，我也想要因為poki讓慢跑變的不一樣.....可是我沒有poki....沒有poki...沒有poki....

2015-05-16 20:01 ·

Sofia Chiang 小7很多好不好！來來裡來！偶買給妳！^^

2015-05-17 23:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'56"	00:12'23"
3	05'50"	00:18'13"
4	06'09"	00:24'22"
5	06'00"	00:30'22"
6	05'52"	00:36'14"
7	05'35"	00:41'49"
8	05'37"	00:47'26"
9	05'41"	00:53'07"
10	05'17"	00:58'24"
10.3	04'59"	01:00'06"

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