5.1 km | 00:26:39 | 05:14/km日期: 2015-05-13 19:31 - 地點: 麗山國中操場 - 天氣: 又開始熱了 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'37" / 04'50" / 04'35" / 04'21" / 06'24" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+03'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'12" (+02'30") | 508 / 1008 |
| 3 | | 04'54" (+02'12") | 509 / 1518 |
| 4 | | 04'45" (+02'03") | 489 / 2007 |
| 5 | | 04'34" (+01'52") | 516 / 2524 |
| 6 | | 04'29" (+01'47") | 497 / 3021 |
| 7 | | 04'26" (+01'44") | 509 / 3531 |
| 8 | | 04'16" (+01'34") | 502 / 4033 |
| 9 | | 05'27" (+02'45") | 515 / 4549 |
| 10 | | 08'08" (+05'26") | 501 / 5051 |
| 11 | | 11'35" (+08'53") | 10 / 5061 |
| 12 | | 02'42" | 12 / 5073 |
| 13 | | 16'33" (+13'51") | 6 / 5079 |
5月累積里程 : 145.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'50" | 00:10'27" |
| 3 | 04'35" | 00:15'02" |
| 4 | 04'21" | 00:19'23" |
| 5 | 06'24" | 00:25'47" |
| 5.1 | 10'52" | 00:26'39" |
展開計圈分析
留言 
