陳桂枝 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

日期: 2021-11-15 16:09 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'02" / 06'46" / 06'49" / 07'46" / 07'27" / 07'25" / 07'02" / 07'09" / 09'49" / 06'59" / 93'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'08"

1083 / 1083

2

06'39"

(13'18")

06'34" (+00'26")

1011 / 2094

3

06'55"

(20'13")

06'55" (+00'47")

999 / 3093

4

07'46"

(27'59")

07'45" (+01'37")

1001 / 4095

5

07'30"

(35'29")

07'25" (+01'17")

1009 / 5105

展開計圈分析

彰化

陳桂枝

·

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陳桂枝

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陳桂枝

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彰化

陳桂枝

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陳桂枝

·

11月累積里程 : 65.69 km

母子鱷魚第三代阿拖-黃累積 : 801.7 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 2 years ago

🐂謝建洲🐂, 陳錫勳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'46"	00:12'48"
3	06'49"	00:19'37"
4	07'46"	00:27'23"
5	07'27"	00:34'50"
6	07'25"	00:42'15"
7	07'02"	00:49'17"
8	07'09"	00:56'26"
9	09'49"	01:06'15"
10	06'59"	01:13'14"
10.1	06'46"	01:14'10"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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