Edward Tai 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Tai 新北市
ID 507241

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5.5 km | 00:31:33 | 05:43/km

日期: 2021-11-16 18:33 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'59" / 05'41" / 05'51" / 05'50" / 05'37" / 05'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.14 km

Nike fly 3 累積 : 892.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	05'50"	00:23'21"
5	05'37"	00:28'58"
5.5	05'11"	00:31'36"

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