EricTsai168 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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13.9 km | 01:25:14 | 06:07/km

日期: 2021-11-16 17:25 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'34" / 05'56" / 05'38" / 08'07" / 05'41" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 07'55" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'29" / 06'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

阿sam 和李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'56"	00:13'30"
3	05'38"	00:19'08"
4	08'07"	00:27'15"
5	05'41"	00:32'56"
6	05'39"	00:38'35"
7	05'29"	00:44'04"
8	05'29"	00:49'33"
9	07'55"	00:57'28"
10	05'21"	01:02'49"
11	05'19"	01:08'08"
12	05'26"	01:13'34"
13	05'29"	01:19'03"
14.0	06'14"	01:25'13"

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朋友動態

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