10.7 km | 01:00:59 | 05:40/km日期: 2021-11-21 17:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 06'35" / 05'42" / 05'47" / 06'22" / 05'44" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 05'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 736 / 10736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'35" | 00:12'16" |
| 3 | 05'42" | 00:17'58" |
| 4 | 05'47" | 00:23'45" |
| 5 | 06'22" | 00:30'07" |
| 6 | 05'44" | 00:35'51" |
| 7 | 05'34" | 00:41'25" |
| 8 | 05'38" | 00:47'03" |
| 9 | 05'46" | 00:52'49" |
| 10 | 05'25" | 00:58'14" |
| 10.7 | 05'37" | 01:02'23" |
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