jackal_chasiu 2015/04/19 訓練日誌

jackal_chasiu 九龍
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jackal_chasiu

10.2 km | 01:09:57 | 06:50/km

日期: 2015-04-19 14:40 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 06'44" / 08'14" / 06'32" / 06'36" / 06'33" / 06'23" / 06'47" / 07'00" / 06'55" / 06'33" / 07'09" /

4月累積里程 : 20.25 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯臣, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	08'14"	00:14'58"
3	06'32"	00:21'30"
4	06'36"	00:28'06"
5	06'33"	00:34'39"
6	06'23"	00:41'02"
7	06'47"	00:47'49"
8	07'00"	00:54'49"
9	06'55"	01:01'44"
10	06'33"	01:08'17"
10.2	07'07"	01:09'57"

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