4.9 km | 00:25:28 | 05:13/km日期: 2015-05-21 18:34 - 地點: 培英國小 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'02" / 04'56" / 05'12" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 4881 / 4881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.22 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 :
1519.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'02" | 00:10'39" |
| 3 | 04'56" | 00:15'35" |
| 4 | 05'12" | 00:20'47" |
| 4.9 | 04'58" | 00:25'10" |
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