蔡麗雯 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗雯新竹
ID 173518

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6.1 km | 00:56:23 | 09:10/km

日期: 2015-05-19 19:04 - 地點: 操場 - 天氣: 熱帶涼爽風 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'20" / 18'55" / 07'04" / 06'52" / 06'56" / 07'16" / 06'56" /

自主練習+核心30分鐘

5月累積里程 : 74.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

哈, 陳志忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	18'55"	00:27'15"
3	07'04"	00:34'19"
4	06'52"	00:41'11"
5	06'56"	00:48'07"
6	07'16"	00:55'23"
6.1	06'56"	00:56'23"

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朋友動態

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