9.5 km | 00:51:49 | 05:28/km日期: 2021-11-25 20:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'19" / 05'09" / 05'28" / 05'03" / 04'30" / 06'11" / 06'55" / 05'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'15") | 473 / 9473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.97 km 
ASICS GT 2000 10 累積 :
307.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'19" | 00:11'02" |
| 3 | 05'09" | 00:16'11" |
| 4 | 05'28" | 00:21'39" |
| 5 | 05'03" | 00:26'42" |
| 6 | 04'30" | 00:31'12" |
| 7 | 06'11" | 00:37'23" |
| 8 | 06'55" | 00:44'18" |
| 9 | 05'36" | 00:49'54" |
| 9.5 | 05'44" | 00:52'37" |
留言 
展開計圈分析
