佩珊 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

佩珊宜蘭
ID 599750

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5.3 km | 00:41:49 | 07:54/km

日期: 2021-11-23 06:14 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'02" / 07'33" / 08'09" / 08'02" / 07'37" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+00'25")

997 / 997

2

07'32"

(15'28")

07'31"

1002 / 1999

3

08'08"

(23'36")

08'09" (+00'38")

997 / 2997

4

08'10"

(31'46")

08'02" (+00'31")

1014 / 4012

5

07'37"

(39'23")

07'37" (+00'06")

998 / 5010

6

02'06"

(41'29")

07'29"

280 / 5291

宜蘭

佩珊

·

11月累積里程 : 25.33 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 2 years ago

佩珊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'33"	00:15'35"
3	08'09"	00:23'44"
4	08'02"	00:31'46"
5	07'37"	00:39'23"
5.3	07'12"	00:41'29"

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