4.3 km | 00:26:26 | 06:06/km日期: 2021-11-27 19:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'57" / 06'04" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'00" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'52" | 330 / 4330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 437.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 05'57" | 00:18'27" |
| 4 | 06'04" | 00:24'31" |
| 4.3 | 05'51" | 00:26'27" |
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