5.2 km | 00:40:33 | 07:43/km日期: 2021-11-23 18:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'00" / 07'44" / 07'34" / 07'40" / 07'32" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'56") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'44" | 00:15'44" |
| 3 | 07'34" | 00:23'18" |
| 4 | 07'40" | 00:30'58" |
| 5 | 07'32" | 00:38'30" |
| 5.2 | 08'27" | 00:40'34" |
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