邱國智 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱國智屏東
ID 4695

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8.7 km | 00:57:38 | 06:39/km

日期: 2013-05-14 19:59 - 地點: 高樹青葉 - 天氣: 熱 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'31" / 06'23" / 07'27" / 07'43" / 06'10" / 06'25" / 06'22" / 06'17" /

大雨後與吳慶龍李源濱練跑

5月累積里程 : 74.92 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 362.8 km

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david, 俊樺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'31"	00:13'02"
3	06'23"	00:19'25"
4	07'27"	00:26'52"
5	07'43"	00:34'35"
6	06'10"	00:40'45"
7	06'25"	00:47'10"
8	06'22"	00:53'32"
8.7	06'17"	00:57'38"

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