5.2 km | 00:31:12 | 06:03/km日期: 2015-05-25 07:36 - 平均心率: 32 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 04'48" / 07'19" / 06'16" / 06'05" / 05'58" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" | 988 / 988 |
2 | | 07'20" (+02'36") | 1006 / 1995 |
3 | | 06'16" (+01'32") | 997 / 2993 |
4 | | 06'04" (+01'20") | 998 / 3991 |
5 | | 05'56" (+01'12") | 1003 / 4994 |
6 | | 05'05" (+00'21") | 163 / 5158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 292.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 07'19" | 00:12'07" |
3 | 06'16" | 00:18'23" |
4 | 06'05" | 00:24'28" |
5 | 05'58" | 00:30'26" |
5.2 | 05'04" | 00:31'12" |