2.6 km | 00:18:14 | 07:08/km日期: 2021-12-01 16:25 - 平均心率: 85 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 3206 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'13" / 01'28" / 02'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'12" (+13'45") | 1003 / 1003 | 186 / 35 |
2 | | 01'27" | 1001 / 2005 | 91 / 747 |
3 | | 02'46" (+01'19") | 545 / 2550 | 154 / 233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.66 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'13" | 00:15'13" |
2 | 01'28" | 00:16'41" |
2.6 | 02'48" | 00:18'14" |