6.5 km | 00:38:15 | 05:53/km日期: 2021-12-02 19:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'58" / 06'19" / 04'55" / 04'47" / 04'38" / 04'41" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+07'24") | 493 / 6493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'19" | 00:13'17" |
| 3 | 04'55" | 00:18'12" |
| 4 | 04'47" | 00:22'59" |
| 5 | 04'38" | 00:27'37" |
| 6 | 04'41" | 00:32'18" |
| 6.5 | 12'02" | 00:38'15" |
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