喬伊 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:02:36 | 06:15/km

日期: 2015-05-27 19:00 - 地點: 醫護社區 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'54" / 06'49" / 06'33" / 06'35" / 06'16" / 06'00" / 05'52" / 05'52" / 05'51" / 00'00" /

回台小跑一下.

5月累積里程 : 138.00 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 622.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

nice999(LDS超馬團), 周信華和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'49"	00:13'43"
3	06'33"	00:20'16"
4	06'35"	00:26'51"
5	06'16"	00:33'07"
6	06'00"	00:39'07"
7	05'52"	00:44'59"
8	05'52"	00:50'51"
9	05'51"	00:56'42"
10.0	05'52"	01:02'36"

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朋友動態

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