Tony Shao 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Shao 花蓮
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6.0 km | 00:40:49 | 06:47/km

日期: 2015-05-26 14:20 - 地點: 鳳林 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'31" / 06'46" / 06'53" / 06'50" / 06'50" / 06'55" / 06'40" /

花蓮

Tony Shao

揪ㄞ水說推

·

花蓮

Tony Shao

揪ㄞ水說推

·

花蓮

Tony Shao

揪ㄞ水說推

·

基本訓練
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一種放慢速度的概念

5月累積里程 : 110.62 km

Hyper Heroes 機能累積 : 28.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, Kanai kuwa 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'46"	00:13'17"
3	06'53"	00:20'10"
4	06'50"	00:27'00"
5	06'50"	00:33'50"
6	06'55"	00:40'45"
6.0	07'08"	00:40'49"

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