Dicken Huang 2013/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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10.1 km | 00:54:17 | 05:22/km

日期: 2013-05-16 09:51 - 總爬升: 131 m - 地點: 大漢溪右岸 - 天氣: 雨 - 卡路里: 566 Cal

Pace: 05'12" / 05'15" / 05'37" / 05'41" / 05'24" / 05'36" / 05'31" / 05'05" / 05'13" / 04'49" / 05'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 193.62 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

賴銘舜, eugine 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'15"	00:10'27"
3	05'37"	00:16'04"
4	05'41"	00:21'45"
5	05'24"	00:27'09"
6	05'36"	00:32'45"
7	05'31"	00:38'16"
8	05'05"	00:43'21"
9	05'13"	00:48'34"
10	04'49"	00:53'23"
10.2	03'09"	00:53'55"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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