11.0 km | 01:03:28 | 05:47/km日期: 2015-05-28 21:07 - 地點: 潭子 - 天氣: 涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'15" / 05'30" / 05'58" / 06'26" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+01'16") | 956 / 10956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.34 km 
Y字拖 累積 :
402.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'32" | 00:16'31" |
| 4 | 05'56" | 00:22'27" |
| 5 | 05'56" | 00:28'23" |
| 6 | 05'44" | 00:34'07" |
| 7 | 05'15" | 00:39'22" |
| 8 | 05'30" | 00:44'52" |
| 9 | 05'58" | 00:50'50" |
| 10 | 06'26" | 00:57'16" |
| 11.0 | 06'31" | 01:03'30" |
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