Tsung-Ying LI 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Ying LI 雲林
ID 146290

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2.1 km | 00:12:59 | 06:12/km

日期: 2015-04-04 19:52 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2148 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 06'40" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'40"

(05'40")

05'36"

1008 / 1008

166 / 107

2

06'38"

(12'18")

06'40" (+01'04")

993 / 2002

165 / 90

3

00'41"

(12'59")

07'28" (+01'52")

91 / 2093

160 / 83

4月累積里程 : 71.26 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'40"	00:12'00"
2.1	10'27"	00:12'59"

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